Socialiniai tinklai vagia miego valandas

Naujo tyrimo duomenimis, kuris buvo atliktas Jungtinėje Karalystėje, atkleidė, jog vidutinis britas praranda 35 miego naktis kiekvienais metais dėl naršymo soc. tinkluose, o tai sudaro apie 5 valandas per savaitę.

Tyrimo metu, kurio autorė „www.MyVoucherCodes.co.uk“ svetainė, apklausti 1922 britai. Jų teirautasi kiek laiko jie praleidžia soc. tinkluose ir net 96 proc. respodentų teigė juose besilankantys kasdien.

Apklaustųjų klausta ar jie kada nors prarado kiek nors miego tikrindamiesi soc. tinklus lovoje ir 67 proc. atsakė „taip“. Beveik visi, 89 proc., respondentai prisipažino prieš miegą „užsisėdintys“ tokiose svetainėse kaip „Twitter“ ar „Facebook“ ir praleidžiantys jose daugiau laiko nei planuota.

Apklaustųjų prašyta nustatyti kiek, vidutiniškai, minučių jie taip praleidžia kasnakt, o gautasis rezultatas buvo - 46 minutės. Pusė prisipažino kasdien būdami lovoje apsilankantys soc. tinkluose.

Atsižvelgiant į visus veiksnius, vidutinis soc. tinklų lankytojas britas per metus praranda 279 miegui skirtas valandas, kurios prilygsta 35 nemiego naktims (vidutinė paros miego norma 8 valandos).